健康な食事・食生活

健康によい食事とはを目指して、アメリカ型食生活へと食生活変化に伴う高コレステロール、肥満や生活習慣病の予防や健康ダイエットなどの健康作りに役立つ,健康な食事、日本食生活、糖尿病食事など食事バランスガイド、食育に関して紹介します。

健康に毎日を過すには適度な運動と、栄養バランスの良い食事が重要です。
健康家族の為の安心・安全な食生活と食事バランスを考えた健康レシピなど
食事と健康について考えましょう。
<< 活性酸素は諸刃の剣です | main | ゴマを毎日摂って健康増進を >>

スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています


| - | | - | - |

体内酵素(ボディエンザイム)でお肌ツルツル、お腹周りスッキリ痩せ
ボディエンザイムって何?                            ボディエンザイムとは「体内で作られる酵素」のこと。    
 酵素はあらゆる生命活動に必要とされ、生命維持はもちろん新陳代謝にも大きく関与しています。               
体内で働く酵素はおよそ5千種類あり、そのうち3000種類以上は腸で作られるのです。
そのため、腸が汚れると酵素が不足し、新陳代謝が衰えて老化が加速。
その結果、便秘や下痢だけでなく、肌のトラブルや慢性疲労など、さまざまな体の不調を引き起こします。
腸の汚れを取り除いて、ボディエンザイムを復活させる1週間の腸デトックスプロジェクト
あるあ○の番組ではそのボディエンザイムを復活させて若返った、痩せやすい体にする腸デトックスとして、
食物繊維    寒天    乳酸菌    オリゴ糖
が必須成分として紹介していました。
これで、腸の汚れを 出し、整え、育てることが可能なのです。
体内で作られるエンザイム量は豊富にあればあるほど、生命エネルギーも、免疫力も高く、健康で若々しく活動できると言われます。
だから酵素をつくる食物をとることにより、体内の酵素(ボディエンザイム)は より豊富に維持できるのです。
酵素を含む代表的な食品として
野菜、果物、海藻、穀物、などや発酵食品といわれる酵素によって発酵させた食品に多く含まれています。
例えば味噌、醤油、納豆、酢、みりんなどの日本の伝統的食品やヨーグルトなどがそれにあたります。
伝統的な日本食で健康な食事をしてダイエットもできますよ。

多種類の酵素・ビタミン・ミネラルやアミノ酸などがバランスよく含まれています。
ネリ酵素 山野草元 300g


| デトックス | 23:26 | comments(0) | trackbacks(1) |

スポンサーサイト


| - | 23:26 | - | - |









http://kennkousyokuj.jugem.jp/trackback/14
-
管理者の承認待ちトラックバックです。
| - | 2006/10/24 1:43 PM |


+ CATEGORIES

+ SELECTED ENTRIES


  • サイトポリシー

  • + ランキング
    + PROFILE


    + RECENT COMMENTS
    + RECENT TRACKBACK
    + ARCHIVES
    + SPONSORED LINKS
    + MOBILE
    qrcode
    このページの先頭へ